Tid og sted
Type arrangement
Introduksjon
Foreldre om aksept
Oppgave
- Hvordan har din prosess med det å akseptere vært?
- Kom du på noe som er viktig for deg og som ikke ble nevnt i filmen?
Sol-oppgave
Denne oppgaven kaller vi en sol-oppgave. Her står tema midt i solen som en ufullstendig setning som skal fullføres med stikkord på hver av solstrålene. Det er lett å komme på de to, tre første strålene, men så blir det vanskeligere å komme på fler. Det er likevel gjennom å finne flere ord at du også kan oppdage noe nytt. Du fyller ut så mange stråler du ønsker, også ord du kanskje kommer på underveis. Du oppdager etter hvert hvor mange stråler du trenger.
I denne oppgaven kan du oppdage mer om hva aksept er for deg, både de prosessene du har vært gjennom og hva som kanskje fortsatt er en utfordring.
Her er ingenting rett eller galt, det viktige er at du oppdager hvordan aksept utfordrer deg, og hva det betyr for deg. Vær derfor nysgjerrig på det du kommer på og vær åpen for opplevelsene dine, også de vonde og vanskelige.
Hvem kan du dele tankene og følelsene dine med?
Fagpersoner om aksept
Nå kan du høre hva fagpersoner sier om aksept. Kjenn etter hva du selv opplever når du hører på: Hvordan er dette for deg? Hva tenker du, og hva oppdager du? Hvordan føler du, og reagerer i kroppen?
Foreldre om kontakt
I denne filmen får du høre hva noen foreldre har erfart i forhold til ulike typer kontakt.
Oppgave
- Hvordan erfarer du selv at kontakt med andre kan være forskjellig og ha ulik verdi for deg?
- Kom du på noe som er viktig for deg og som ikke ble nevnt i filmen?
Fagpersoner om kontakt
Sol-oppgave
Denne oppgaven kaller vi en sol-oppgave. Her står tema midt i solen som en ufullstendig setning som skal fullføres med stikkord på hver av solstrålene. Det er lett å komme på de to, tre første strålene, men så blir det vanskeligere å komme på fler. Det er likevel gjennom å finne flere ord at du også kan oppdage noe nytt. Du fyller ut så mange stråler du ønsker, også ord du kanskje kommer på underveis. Du oppdager etter hvert hvor mange stråler du trenger.
Når du oppdager hvordan ulike kontakter er verdifulle, kan de gi deg mer glede. Kontakt med familie og dem som står deg nær vil være annerledes på grunn av stort følelsesmessig engasjement.
Hvordan kan du utvikle de kontaktene du ønsker?
Foreldre om avlastning
Oppgave
- La du merke til noe som også er viktig for deg?
- Kom du på noe som er viktig for deg og som ikke ble nevnt i filmen?
Fagpersoner om avlastning
Hvordan er det å være deg?
Hva er mest utfordrende i ditt liv akkurat nå?
- Aksept?
- Ulike kontakter?
- Avlastning?
I hverdagen din
- Hva trenger du nå for å ta vare på deg selv?
- Hva er det som styrker deg, og hva hindrer deg eventuelt?
- Hva kan hjelpe deg til virkelig å være den du er – og få det du trenger i hverdagen?
Oppsummering
Avslutning
Flere av oppgavene har vært til inspirasjon for hvordan foreldre kan møte og bearbeide nye utfordringer som de møter i livet. I tillegg har noen av oppdagelsene deres gitt dem bilder og ideer som de har kunnet ta fram for å takle hverdagen og ta vare på seg selv.
Tusen takk for din interesse for programmet! Del det gjerne med andre du tror kan ha nytte av det!